- Difícil porque não nos livramos de hábitos antigos facilmente, mas é possível mudá-los sim.
- Solitária porque somente você é capaz de se controlar e resistir a uma compulsão tão saborosa.
Não adianta apenas saber o que fazer e conhecer as consequencias físicas do sobrepeso, é preciso tirar força do fundo do seu ser para começar e finalizar com sucesso esse desafio. A vontade ajuda muito e tem uma relevância grande durante esse período, mas infelizmente nesse caso somente o querer não é o suficiente.
Estou disposta a compartilhar a minha jornada. Consegui ter a vontade e criei forças para começar. Quero ter força para conseguir finalizar. Vamos em frente.
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